Origem | O que é

A Psicologia da Arte consiste na descrição e explicação das experiências psicológicas do indivíduo, assim como os seus comportamentos, quer na criação como na apreciação da arte sob diversas formas. Embora seja uma disciplina recente, é considerada como um método de autoconhecimento por trabalhar com o subconsciente.

A Arteterapia é um método de intervenção terapêutica que utiliza a atividade artística como promoção de saúde e qualidade de vida, abrangendo a arte plástica, literária, dramática, sonora e corporal a partir de técnicas expressivas, como o desenho, pintura, música, teatro, dança, poesia, modelagem, entre outras formas de arte.

Poderá ser utilizada como uma ferramenta que aumenta as possibilidades de expressão superando a abordagem tradicional baseada na linguagem verbal, abrangendo o campo clínico, educacional, comunitário e organizacional.

A arte é considerada como um canal de expressão da subjetividade humana que permite acessar conteúdos emocionais, desde traumas, aspetos das relações interpessoais, expectativas, identidade pessoal e coletiva, sexualidade, entre outros. 

Alguns exemplos de formas de expressão:

• Desenho
• Pintura
• Música
• Teatro
• Dança
• Modelagem

Intervenção 

A arteterapia apresenta diferentes aplicações – avaliação, prevenção, intervenção, tratamento e reabilitação – como um instrumento pedagógico e como caminho para o desenvolvimento pessoal.

Alguns dos principais benefícios são o desenvolvimento de competências sociais, redução de stress e ansiedade, sensação de bem-estar e de controlo comportamental. Em relação a artistas profissionais, ajuda no controle de emoções, estimula a motivação e a criatividade, a gestão de stress, reduz o nível de ansiedade, promove sensação de relaxamento e ajuda no desenvolvimento profissional.

Estudos recentes demonstram que a pintura permite a libertação de dopamina e de endorfina, de modo semelhante a quando se faz exercício físico.

Para os colegas interessados no tema, poderão pesquisar mais informações junto da Sociedade portuguesa de Arte-Terapia, no link: https://arte-terapia.com/

Boas reflexões!

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Elaborado pelo Gabinete de Estágios

Referências Bibliográficas

• Gracinda e a Psicologia – https://gracindapsi.com/2018/06/01/psicologia-da-arte/
• Reis, A. C. dos .. (2014). Arteterapia: a arte como instrumento no trabalho do Psicólogo. Psicologia: Ciência E Profissão, 34(1), 142–157. https://doi.org/10.1590/S1414-98932014000100011 
• 17º programa do Podcast “O frio é psicológico” – “Experiências de Psicologia e Arte: integração da dimensão artística na intervenção terapêutica”https://www.ordemdospsicologos.pt/pt/noticia/3592