Hoje no Emociona-te! vamos abordar quatro obras diferentes:

A importância de refletir sobre as famílias é relevante no processo terapêutico, sendo essencial abordar as dificuldades que cada utente sentiu nas diferentes faixas etárias, na sua relação familiar.

Recorrendo às diferentes obras, podemos explorar diferentes temáticas para refletir tanto em sessão como

Fimel: Qu’est-ce qu’on a encore fait au Bon Dieu	Explorar os dilemas entre as expetativas parentais e as escolhas de cada utente para a sua vida profissional, relacional e familiar;
Série: Grace and Frankie	Explorar a adaptação na terceira idade nas diferentes áreas, como a questão da saúde, sexualidade, ocupação diária, expectativas com os filhos, questões financeiras, mobilidade, envelhecimento ativo;
Série: Atypical	Explorar as questões do crescimento numa família atípica, lutos do processo, a promoção da independência com as preocupações sobre os desafios inerentes à autonomia emocional e financeira de um jovem;
Filme: La ch’tite famille	Distanciamento emocional e físico para gerir as expetativas parentais, as expetativas profissionais, desafios de conciliar a vida pessoal com a vida profissional;

Em todas as obras, verifica-se uma temática comum – expetativas parentais, que surgem de formas diferentes em cada uma das obras. Neste sentido é relevante sugerir ao utente que possa encontrar pontos de sintonia com a obra e com algum distanciamento emocional refletir sobre as personagens e as suas escolhas.

É importante explorar com os utentes as estratégias utilizadas por cada personagem e a forma de resolução em cada dilema e cada conflito relacional ou familiar, aumentando as estratégias do utente como motivando a sua criatividade para a solução.

Poderá ser também importante refletir com os utentes a sua projeção no futuro, recorrendo às diferentes personagens como explorar os medos que vão surgindo na imagética que esteja a ser criada. A possibilidade de desconstruir estes receios que vão surgindo, poderá prevenir o reforço de padrões disfuncionais de comportamento como promover o aumento da consciência sobre as dificuldades atuais para resolver esses medos e dilemas.

Sendo filmes e séries associados à comédia, com várias situações bizarras permitirá cada utente visualizar e explorar os diferentes episódios excêntricos que possam fazer eco na sua história pessoal, com algum humor. Desta forma permitirá ao terapeuta recorrer a diferentes momentos peculiares, presentes nestas obras, para explicar as diferentes interações que cada pessoa poderá estar a ter e que possam provocar algum tipo de sofrimento.

Usar material com humor permite a leveza de determinados momentos e ajuda a relativizar vários episódios de vida, que possam envolver alguma carga emocional com o utente. É importante ajustar cada obra às necessidades do utente, permitindo que este possa meditar e integrar a experiência, mas nunca diminuir ou desvalorizar a sua importância para a história do utente.

Boas visualizações e explorações!