Hoje iremos falar da competência emocional – Expressar Afetos.

Intervenção em Psicologia

Dirigindo-nos ao adolescente, será necessária uma reflexão em conjunto com o terapeuta, passando por uma série de etapas, para conseguir expressar os afetos de forma ajustada.

 

Poder-se-á ainda recorrer à técnica de role-play, como forma de treinar com o adolescente a interação com o outro.

 

Deste modo, apresentam-se um conjunto de etapas:

 

1.Percebe se tens bons sentimentos acerca da outra pessoa;

2.Percebe se a outra pessoa  quer saber dos teus sentimentos:

a) Considera as  possíveis consequências (felicidade,  mal entendidos,  vergonha,  amizade);

3.Escolhe a melhor forma de demonstrar os teus sentimentos:

a) Dizer alguma coisa;

b) Dá presentes;

c) Telefona;

d) Faz convites.

4.Escolhe o melhor lugar para expressar os teus sentimentos:

a) Evita distrações ou interrupções;

5.Expressa os teus sentimentos de forma amigável.

 

Boas reflexões!

 

Referências bibliográficas:

Goldstein, A. P. & McGinnis, E. (1997). Skeallstreaming the Adolescent.