Hoje iremos falar da competência emocional – Expressar Afetos.
Intervenção em Psicologia
Dirigindo-nos ao adolescente, será necessária uma reflexão em conjunto com o terapeuta, passando por uma série de etapas, para conseguir expressar os afetos de forma ajustada.
Poder-se-á ainda recorrer à técnica de role-play, como forma de treinar com o adolescente a interação com o outro.
Deste modo, apresentam-se um conjunto de etapas:
1.Percebe se tens bons sentimentos acerca da outra pessoa;
2.Percebe se a outra pessoa quer saber dos teus sentimentos:
a) Considera as possíveis consequências (felicidade, mal entendidos, vergonha, amizade);
3.Escolhe a melhor forma de demonstrar os teus sentimentos:
a) Dizer alguma coisa;
b) Dá presentes;
c) Telefona;
d) Faz convites.
4.Escolhe o melhor lugar para expressar os teus sentimentos:
a) Evita distrações ou interrupções;
5.Expressa os teus sentimentos de forma amigável.
Boas reflexões!
Referências bibliográficas:
Goldstein, A. P. & McGinnis, E. (1997). Skeallstreaming the Adolescent.