Hoje vamos falar do Treino Passo-a-Passo das Competências Sócio Emocionais no Adolescente!
Primeiro que tudo, é importante ter ciente que para uma competência ser aprendida são necessários alguns passos:
- Mostrar como se faz;
- Tentar por nós mesmos;
- Dar feedback;
- Praticar (1).
Intervenção em Psicologia
No âmbito de uma intervenção em Psicologia com adolescentes poderá iniciar-se a estimulação de competências sócio-emocionais, tendo por base alguns passos:
1º passo – definir a competência a adquirir:
E.g. Lidar com a pressão do grupo (quando alguém te pede ou te obriga a fazer coisas que talvez não queiras fazer ou que não tenhas a certeza se é o melhor caminho).
– Pensa naquilo que o grupo quer que tu faças e porquê;
– Decide o que queres fazer;
– Decide como queres dizer ao grupo aquilo que queres fazer;
– Diz ao grupo aquilo que queres fazer.
2º passo : moldar a competência: Adequá-la ao estímulo do momento.
3º passo: estabelecer o treino de competências necessário.
4º passo: seleccionar o roleplay.
5º passo: preparar o role play.
6º passo: conduzir o role play.
7º passo: dar Feedback.
8º passo: marcar trabalhos de casa para desenvolver a competencia aprendida.
9º passo: seleccionar o próximo role play.
Assim, para promover a Competência Pedir ajuda, tendo em conta a situação mencionada inicialmente (Lidar com a pressão do grupo), pressupõe-se um conjunto de fases pelas quais o adolescente tem de passar:
1.Decidir qual é o problema: Ser específico e claro; decidir quem e o quê estão a contribuir para o problema; como é que isso o afecta?
2.Decidir se quer ajuda para o problema: Perceber se consegue resolver o problema sozinho.
3.Pensar sobre pessoas diferentes que possam ajudar e escolher uma: considerar todos os possíveis ajudantes; escolher o melhor.
4.Explicar à pessoa escolhida o problema: Peça ajuda – Se a pessoa te pode ajudar; identificar se é momento certo; se não for, poderá ajudar mais tarde?
Até breve!
Referências bibliográficas:
(1) Goldstein, A. P. & McGinnis, E. (1997). Skeallstreaming the Adolescent.
