Desde de 2004, celebra-se o Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade, na data de hoje.

Esta celebração visa sensibilizar a população para o problema da obesidade, as doenças associadas e as implicações que esta trás para a saúde. Segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde, é a segunda causa de morte mundial, em Portugal metade da população tem excesso de peso, sendo 14% casos de obesidade.

 

Este dia tem como objetivo:

• promover a prática de exercício físico.
• prevenir o aumento da obesidade, principalmente infantil.
• incentivar a hábitos alimentares saudáveis.

 

Quais as causas da obesidade?

• perfil genético;
• ambiente socioeconómico e/ou cultural;
• educação alimentar, consumo excessivo de alimentos e bebidas;
• gestão familiar, individual, emocional ou psicológico;
• diminuição da atividade física;

 

Quais as doenças associadas à obesidade?

• Doenças cardiovasculares (hipertensão arterial, arteriosclerose, insuficiência cardíaca congestiva, angina de peito)
• Diabetes tipo II
• Dislipidémias
• Complicações no sistema respiratório (dispneia, síndrome de insuficiência respiratória do obeso, apneia de sono)
• Doenças osteo-articulares
• Infertilidade
• Incontinência urinária
• Cancro da próstata

 

Vamos ser activos e comer moderadamente para vivermos mais e felizes!