Dia da Luta Contra a Obesidade

Desde de 2004, celebra-se o Dia Nacional de Luta Contra a Obesidade, na data de hoje.

Esta celebração visa sensibilizar a população para o problema da obesidade, as doenças associadas e as implicações que esta trás para a saúde. Segundo a OMS – Organização Mundial de Saúde, é a segunda causa de morte mundial, em Portugal metade da população tem excesso de peso, sendo 14% casos de obesidade.

 

Este dia tem como objetivo:

  • promover a prática de exercício físico.
  • prevenir o aumento da obesidade, principalmente infantil.
  • incentivar a hábitos alimentares saudáveis.

 

Quais as causas da obesidade?

  • perfil genético;
  • ambiente socioeconómico e/ou cultural;
  • educação alimentar, consumo excessivo de alimentos e bebidas;
  • gestão familiar, individual, emocional ou psicológico;
  • diminuição da atividade física;

 

Quais as doenças associadas à obesidade?

  • Doenças cardiovasculares (hipertensão arterial, arteriosclerose, insuficiência cardíaca congestiva, angina de peito)
  • Diabetes tipo II
  • Dislipidémias
  • Complicações no sistema respiratório (dispneia, síndrome de insuficiência respiratória do obeso, apneia de sono)
  • Doenças osteo-articulares
  • Infertilidade
  • Incontinência urinária
  • Cancro da próstata

 

Vamos ser activos e comer moderadamente para vivermos mais e felizes!